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今回は節約したいときに大活躍のもやしを使って、豚肉を主役にした献立をご紹介致します。豚肉ともやしの組み合わせは1年中使えるので、レパートリー候補にいかがでしょうか。同じ豚肉でもこま切れ肉やしゃぶしゃぶ用など使い分けると料理に変化をつけられますよ。
爽やかな風味が効いた、豚こまともやしの柚子胡椒炒めです!豚肉はこま切れ肉を使うので節約にもうれしいですね。さらにもやしとしめじを使うので1年中大活躍できる節約レシピです!柚子胡椒を加えることでいつもの炒め物も簡単に風味を変えられますよ。副菜はさっと簡単にできる、わかめとにんじんのしょうが炒め煮にしましょう。小松菜の味噌汁にはえのきと玉ねぎも入れて野菜を摂取!
野菜を入れてボリュームもアップした、豚肉ともやしのしょうが焼き丼です!ごはんもしっかり食べられますね。仕上げにかいわれや細ねぎを添えると見た目も鮮やかになりますよ。豚肉はこま切れ肉を使うので節約にもうれしいですね。副菜はチンゲン菜とえのきのおかか練り梅和えにしましょう。かつお節を入れることで、簡単に旨味も加わりますね。大根とじゃがいもの味噌汁には油揚げを入れて風味もアップ!
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく