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お弁当を食べるとき、手がふさがってしまった経験がある方も多いはず!? そんなときは、ラップでクルクルと巻いた「豚肉巻きおにぎり」がオススメ♪ 手が汚れず、かつ食べている途中でも置く場所に困らなく、ボリューム満点で子供たちも喜ぶ献立に仕上がります!
一度焼いたお肉でご飯を巻く、豚肉巻きおにぎりは、お子様にもお手伝いしてもらえる献立です。ラップを使っているので小さいお子様でも簡単に作れて良いですね☆ 副菜にはカリカリベーコンとアスパラの卵サラダを作ります。作り方はとっても簡単♪ベーコンはカリカリになるまで焼くことがポイントです! 副菜にはトマトスープを組み合わせます。具材の大きさを同じにすることで、火の通りも均一になり時間の短縮に!
豚肉巻きおにぎりには、たくあんを入れて、コリコリとした食感も楽しみましょう!!大葉を入れることでサッパリとした味わいにもなります!! 副菜にはれんこんのカレーマスタードマヨ炒めを作ります。ささっと炒めるだけで完成するのでとっても簡単♪マヨネーズが油の代わりになるので、その分のカロリーも抑えられます!! 汁物にはエリンギのスープを。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく