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薄切り肉は炒め物に、かたまり肉は煮物にと同じ豚バラ肉でもいろいろな料理ができますね!今回はそんな豚バラ肉を使った献立をご紹介します。豚バラ肉の脂が苦手な方はさっぱりした味付けのものや副菜をさっぱりさせると良いですよ。
5分でできる!簡単豚キャベ丼です!忙しい時や簡単に作りたい時におすすめの1品です。甘辛く煮た豚肉がキャベツやごはんに良く合いますね。キャベツは千切りにすることで食べやすくなっていますよ!副菜はきゅうりとかぼちゃのマヨ和えにしましょう。きゅうりとかぼちゃは食感が違うので食事のアクセントになるおすすめの1品です。かぼちゃは少し形を残して潰すと、また違う食感を楽しめますね。
切って炒めるだけなのにごはんがすすむおかずができますよ!豚肉と一緒になす、ピーマンを味噌炒めにしましょう。豚バラ肉は食べやすい大きさに切るのでこま切れになっているものを使うと切る手間も省けますね。炒め過ぎると野菜の食感もなくなるのでさっと炒めて仕上げましょう。副菜は味付け簡単の小松菜と人参のなめたけ和えをどうぞ。なめたけを和えるだけでいいのでさっと作れる1品です。汁物はふんわり卵のきれいなかき卵汁にしましょう。
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1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ