JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
ごはんがすすむ牛肉料理はたくさんありますね!しっかり食べて夏バテを防ぎましょう。主菜に野菜が入らないときは副菜や汁物に野菜を入れて栄養のバランスを取ると良いですね。ごはんのすすむおかずは味付けがしっかりしているので副菜や汁物で味付けのメリハリもつけましょう。
野菜もしっかり食べられるプルコギです!炒めるだけなので簡単にできますが栄養満点の1品です。生のにんにくがなければすりおろされたもので代用しましょう。野菜の切り方を揃えると火の通りも均一になりますね。副菜はトマトとアボカドのごまサラダにしましょう。ドレッシングはお好みのもので良いですが、さっぱりしたごま風味のものが良いですね。
彩りがきれいなトマトと牛肉のオイスターソース炒めです!鮮やかなので見た目からも食欲をそそる1品ですね。さやえんどうは生のものでも代用できます。さやえんどうがなければいんげんやオクラで代用しても良いですね。副菜はチンゲン菜のごま和えにしましょう。チンゲン菜はさっと茹でて色良く仕上げると良いですね。スープは白菜かきたま中華スープにしましょう。とうもろこしやねぎを入れても良いですね。
もっと見る
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテストNEW
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>NEW
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし