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ごはんがすすむ牛肉料理はたくさんありますね!しっかり食べて夏バテを防ぎましょう。主菜に野菜が入らないときは副菜や汁物に野菜を入れて栄養のバランスを取ると良いですね。ごはんのすすむおかずは味付けがしっかりしているので副菜や汁物で味付けのメリハリもつけましょう。
家庭でもおいしい牛丼が食べられます!煮るだけなので簡単にでき、忙しい時にもうれしい1品ですね。副菜は暑い日にも食べやすいなすとエリンギのしょうが焼きにしましょう。フライパンで焼き、調味料を煮絡ませるだけなので簡単にできる1品です。しょうがが効いておつまみにもおすすめですよ。味噌汁はなめこと小松菜を入れましょう。小松菜は加熱し過ぎに注意し仕上げると良いですね。
いつも家庭にある材料で作れるハヤシライスです!マッシュルームは他のきのこでも代用できますよ。焦げなように注意し煮込みましょう。副菜は切ったトマトにチーズをのせ焼くだけの簡単にできる1品です。こしょうを効かせるとおつまみにもなりますね。生のトマトに飽きた方にもおすすめの1品です。スープは白菜とベーコンのコンソメスープにしましょう。白菜はキャベツやレタスで代用しても良いですね。
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1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ