✨柿と薄切りベーコンのオリーブオイルがけ✨ 低カロ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 柿 1/2 個
- 薄切りベーコン 1 枚
- ブラックペッパー 少々
- もしあれば オリーブオイルをお好みで ひとたらし
作り方
- 1 柿の皮を剥き、皮は小皿に取り、果肉は6等分のくし切りにして、皿に並べる。
- 2 ベーコンは端っこの脂身だけを取り除いてカロリーカット。 そして 6等分に切り、柿の一切れ一切れに挟み込む。
-
3
あれば オリーオイル、ブラックペッパーなどをかけてもOK。
かきの皮は腸の働きを良くすると言われているので 皮もいただきます。
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⚫短パン少女⚫
超低カロレシピや、大体のカロリーを表示したレシピ等を載せています。私自身 カロリー制限と軽い運動で、体重約40kgをキープ。23㎏のダイエット歴ありです。健康的にダイエットや体重維持、一緒に頑張りましょう❤
それと同時に、貯まったポイントでマザーにカサミンゴーのケーキプレゼントするんだ～✨
『マルキンの厚切りバウム』
溶けかけた『雪見大福』、
ブルボンの『ガトーレーズン』を、こよなく愛しています！
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