やっちゃいました！第4弾『バター醤油蕎麦』乾麺消費 レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
⚫短パン少女⚫
麺類の中でも､1人､他を寄せ付けない異様なオーラを放っている蕎麦くん｡半ば強引になじみない食材と合わせて食べてみます｡他の麺類で試してもまた面白いかと思います｡
材料（1人分）
- 乾麺 そば 80g
- バター少なめ 5g
- 醤油 小さじ1/2 から小さじ1
- 板のり 1/4枚
作り方
- 1 麺を茹でる｡その間にバターを用意｡
- 2 麺が茹で上がったら 水洗いはせず 温かいうちにバターを絡めて醤油をピュピュッ｡
-
3
海苔をちぎってかけたら、
勇気を出して、
「いただきます!!」
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⚫短パン少女⚫
食事制限を頑張る人を応援したくて低カロお菓子や カロリーを表示したレシピを載せてゆきたいんだな～。。(まだ準備中)
私自身 体重約40kgキープするためカロリー制限を頑張っています。薬の副作用で太りやすくなってた時は､1日1150kcal という厳しい制限せざるを得ず 何年か続けてた(泣）食べる事が家族の次に大事だから過酷だたー､､過去には23㎏のダイエット歴あり。
◎レポ下されば、お返事します!
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