スパイスカレーと塩サバサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎ…みじん切り。
塩サバ…焼いておく。 -
2
フライパンにココナッツ油を入れ、クミンシードを入れる。
香りが出たらAを加え玉ねぎが色づくまで炒める -
3
トマト缶を加え、酸味がとぶまで炒める（弱火,約5分）
塩で味を調整する。 - 4 カレー粉を加え、香りがでるまで炒める（弱火.約3分）
-
5
トーストした食パンにチーズをのせ、具材をはさむ。
ラップで包み、切る。
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サンドイッチ研究家おいり
「あの日を笑顔にしたい」そんなサンドイッチ。できるだけ材料をシンプルに作りやすいサンドイッチレシピです！見るだけでもサンドイッチのレパートリーが増える！そんなサンドイッチ好きが作るサンドイッチです。
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しゃきしゃきレタスとチーズも嬉しい。
米粉パンとの相性も抜群な一品です。