ほうれん草とにんじんの胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ほうれん草を洗い、たっぷりのお湯で湯がく。
茹で上がったら、冷水で洗い、よく水を切る。 -
2
人参は短冊切り、または千切りにする。
耐熱容器にうつし、ラップをして様子を見ながら電子レンジで加熱する。 - 3 加熱したにんじんの粗熱が取れたらほうれん草と合わせる。
- 4 ごまは、お好みで擦り、醤油、砂糖と合わせる。
- 5 3の野菜に4の調味料を和え完成！
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- ほうれん草の胡麻和え
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そやまま2022/04/25 11:20
お弁当に作りました。
美味しかったです♪
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