ダイエットにもランチにも簡単ビビン冷麺レシピ・作り方

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5分以内
300円前後

夏に向けてダイエットにピッタリの簡単お手軽！
ランチに如何でしょうか？？

みんながつくった数 5件

材料（1人分）

白滝: 1袋

きゅうり: 2/1

卵: 1個

サラダチキン: 好きな量

キムチ: 好きな量

★酢: 大匙2

★醤油: 大匙1

★コチュジャン: 大匙1

★ごま油: 1回し

★砂糖: 小さじ1

白ごま: 好きな量

作り方

1

白滝を茹でる
ゆで卵を好きな硬さに茹でる
2

★を器に入れてよく混ぜ合わせる
3

2に茹で上がった白滝を入れる
4

手で適当な大きさにちぎったきゅうり、ゆで卵、キムチ、サラダチキンをトッピングする
5

好きな量の白ごまをかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コチュジャンの量は辛いのが苦手な方は少なめでサラダチキンのレシピもあるので良ければ作ってみて下さい

きっかけ

簡単にヘルシーなランチが食べたくて

公開日：2021/05/25

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関連情報

カテゴリ: その他の麺低カロリー主食

このレシピを作ったユーザ

チィコロP 3歳の娘との２人ごはんが多いので量は1.５人前〜２人前が多いです(^^)

つくったよレポート（ 1 件）

2021/10/05 22:52

さっぱりして美味しかったです☆

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