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レンジ・めんつゆで味付け簡単!節約!コロッケ丼 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ハトリーナ
沢山作って余ったり、時間が経ってしなしなになったコロッケを活用します。
材料費安いので、節約にも。
材料(1人分)
コロッケ(お惣菜でも冷凍物でも)
1個
玉ねぎ
1/4個
玉子
1個
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
水
大さじ3
ご飯
丼1杯
作り方
1
玉ねぎをスライスして、ある程度深さのあるお皿に入れ、レンジ600wで30秒チン。めんつゆと水を入れて混ぜます。
2
コロッケを4つに切り、1に入れます。
つゆが染み込むように、何回かひっくり返してください。
3
その上から、ほぐした玉子をまんべんなくかけ、レンジ600wで2分チン。
玉子のお好みの半熟具合で、レンジの時間を調整してください。
4
丼にご飯を盛り、お皿から滑らせるように具をつゆごと載せて完成です。
お好みで刻みのりや青ネギを散らしてください。
5
6で玉子が皿に張り付いて上手く出来ないときは、先にスプーン等で玉子を剥がしておくといいです。
コロッケ以外に、カツや唐揚げ、かき揚げでも美味しく出来ます(*^^*)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
甘めがお好きな方は、水大さじ2、みりん大さじ1にしてください。
きっかけ
暑い夏にガスを使いたくなくて、何でもレンジでできないか試行錯誤しています。
公開日:2018/09/27
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このレシピを作ったユーザ
ハトリーナ
小学生の子供の相手に忙しいので、とにかく時短!簡単!がモットーです。 野菜が苦手な娘でも食べられるレシピ、お弁当に、栄養もいいレシピを日々考えています。
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