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島豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
アンズズ
ハンバーグにすると子供がよく食べてくれるので今日も作ります。
材料(3人分)
島豆腐
150g
豚肉
100g
玉ねぎ
1/3玉
塩胡椒
ひとつまみ
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作り方
1
玉ねぎはみじん切りにし、レンジで1分半加熱。粗熱をとり、
みじん切りにした豚肉、島豆腐、塩胡椒とよく混ぜる。
2
ハンバーグの形を作り、フライパンで表は強火で2、3分、蓋をして裏は中弱火で8分。
出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
たくさん食べてくれますように
公開日:2017/02/22
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このレシピを作ったユーザ
アンズズ
保育園児がいる、working motherです。 毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、 そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。 沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。
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