簡単ヘルシー、梨とずいきのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 梨 1/2個
- ずいき １００ｇ
- ロメインレタス ４枚
- EXヴァージンオリーブオイル 小匙１杯
- 塩、黒胡椒 少々
作り方
-
1
梨の皮を剥き一口大に切ります。
鍋に湯を沸かし、ずいきを３０秒ゆでたら流水にさらし皮を剥きます。
小口切りし、水けをしぼります。 -
2
レタスを洗ってちぎり、皿に盛り付けます。
ボウルに梨、ずいきを入れ、オイル、塩、黒胡椒を加えて和えます。
レタスの上にのせて完成。
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酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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