ニラとにんにくとキューちゃんのスタミナチャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 にんにくはみじん切りにする。ニラは長さ１ｃｍに切る。
-
2
きゅうりのキューちゃんは粗めのみじん切りにする。
- 3 フライパンにサラダ油とにんにくを入れて弱火にかける。香りが出るまでじっくり炒める。
- 4 にんにくがしんなりして香りが出たら、青大豆ご飯を入れて炒め合わせる。
- 5 ニラ、きゅうりのキューちゃんを入れて炒める。オイスターソースで味付けし、塩こしょうで味を調える。
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