玉ねぎドレで☆ ブロッコリーと山東菜の茎 温サラダ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- ブロッコリー（小房） ４～５房
- 山東菜の茎（白い部分） ２枚分
- すりおろし玉ねぎドレッシング 大匙 ２
作り方
-
1
ブロッコリーは小房をさらに半分ぐらいにカット（加熱時間をそろえる為に小さくしましたが、大きさはお好みで）
山東菜は２センチ幅ぐらいにカット -
2
ルクエに入れてレンジ６００Ｗで１分半～２分加熱
野菜の様子で加熱時間を調節してください - 3 お皿にもりつけ、お好みのドレッシングをかけて出来上がり♪
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硬い山東菜の茎の部分も♪温サラダ風で食べると違和感なし