ちょっと濃い目で☆ソース味でチャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯（茶碗 山盛り） １杯
- 厚切りベーコン １枚
- 玉ねぎ ８分の１カット
- ピーマン ２分の１個
- おたふくソース 大匙 ３～４
- ☆たまご １こ
- ☆マヨネーズ（カロリーハーフ） 小匙 １
- オリーブオイル 少々
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルをひいて、刻んだベーコン、小さくカットした玉ねぎ、ピーマンを入れていためる
- 2 野菜がしんなりとして加熱されてきたら、ご飯を入れてほぐすように炒める
-
3
たまごを割ってほぐしたら、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる
☆カロリーハーフなので分離しますが気にせず使いました
- 4 ２のフライパンに流しいれて、絡めるように炒め卵が固まってくるまで炒め続ける
- 5 おたふくソースをまわしいれて全体に味が絡む世に炒めたら出来上がり♪
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