温野菜で寒天サラダ☆南瓜＆スナップえんどう レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ルクエに小さくカットした南瓜を入れて６００Ｗで２分加熱
☆南瓜の硬さで加熱時間を調節してください -
2
南瓜を片方によせて、筋をとって５等分ぐらいにカットしたスナップえんどうをいれ、５００Ｗで１分追加で加熱する
- 3 ２に胡麻ドレッシングを入れて混ぜあわせる
- 4 食べやすくカットし寒天をお皿に置き、３をのせたら出来上がり♪
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