素朴 夜中の小腹対策に☆はったい粉と煮干しでおやつ レシピ・作り方
材料（１人分）
- はったい粉（山盛り） 大匙 １
- パルスィート 小匙 １
- 水 大匙 ２～３
- 煮干し（食べる小さいタイプ） ４分の１カップ
- ☆蜂蜜 お好みで
作り方
- 1 煮干しを耐熱皿に広げてのせ、レンジ６００Ｗで５０秒加熱して冷まし、カリッとさせる
-
2
小鉢にはったい粉、パルスィートを入れ、水を入れて練り合わせる
☆水は混ぜながら量を調節してください -
3
１と２をあえたらできあがり♪
-
4
☆甘みが少ないので、夜中ですが蜂蜜をかけると甘さアップです
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