キャベツと煮干しでお好み焼き風 レシピ・作り方
材料（１人分）
- キャベツ ８０ｇ
- 煮干し（食べる煮干し 小） ２０ｇ
- 強力粉（薄力粉） ２０ｇ
- 水 ４０ｍｌ
- 塩 パラパラ
- ☆ソース 小匙 １
- ☆ケチャップ 小匙 １
- ☆青海苔 大匙 半分
- ☆辛子（チューブ） お好みで
- ☆マヨネーズ（コレステロール７０％オフ） お好みで
作り方
- 1 ボールに粉と水、塩を入れて混ぜ合わせ千切りにしたキャベツを入れてしっかりと混ぜる
-
2
煮干しを入れてざっくり混ぜあわせる
- 3 フライパンにうっすらとオイルをひいて中火で温めたら、生地を入れて両面を５分ぐらいづつ焼いて中まで火を通す
-
4
ケチャップとソースを混ぜ合わせ、焼けた３にぬり、青海苔をふりかけお好みでからしやマヨネーズを添えて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
