さくっと一品、そうめん南瓜のタラマヨ和え レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
しゃきしゃき美味しいそうめん南瓜を使った、かぼちゃを茹でておけば火を使わずに簡単に作ることができるお手軽小鉢。

材料（２人分）

そうめんかぼちゃ
８０ｇ
たらこ
1/2腹
マヨネーズ（カロリーハーフ）
大匙１杯
塩、黒コショウ
少々

作り方

  1. 1
    そうめんカボチャはあらかじめ茹で、ほぐしておきます。
    ボウルにたらこを皮から外して入れ、マヨネーズと混ぜ合わせます。
  2. 2
    そこにカボチャを加え、塩、コショウで味を調え、よく混ぜ合わせて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しゃきしゃき美味しいそうめん南瓜を使った、かぼちゃを茹でておけば火を使わずに簡単に作ることができるお手軽小鉢。

公開日：2013/08/26
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃそうめんかぼちゃ
関連キーワード
たらこ そうめんかぼちゃ かぼちゃ マヨネーズ
料理名
そうめんかぼちゃのタラマヨ和え

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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