ルクエで♪ダイエッタァ～のおやつ☆餡入りおから団子 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生おから ２５ｇ
- こめ粉 １０ｇ
- 白玉粉 １０ｇ
- 水 ５０ｍｌ
- 餡子 大匙 ２
- 塩 一つまみ
作り方
- 1 おから、白玉粉、こめ粉、塩、水を入れてスプーンなどで混ぜあわせる
-
2
ひとまとまりになってきたら（水はおからの水分量で調節してください）餡子を入れて丸めてルクエに入れる
- 3 ５００Wで１分半加熱して、３０秒蒸らす
-
4
できあがり♪
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