ルクエで! 素朴なおから団子  レシピ・作り方

ルクエで! 素朴なおから団子 
ブ〜子
ブ〜子
お汁粉用のお団子に無糖で、素朴なお団子を作りました

材料(1~2人分)

  • 生おから 30g
  • 白玉粉 10g
  • 米粉 10g
  • 50ml
  • 一つまみ

作り方

  1. 1 ボールにおから、手で塊をすり潰した白玉粉、もち粉、塩、水を入れてミニゴムベラなどで混ぜ合わせる
  2. 2 丸めてルクエに入れて蓋をして500Wで1分半加熱する
  3. 3 できあがり♪
  4. 4 ☆軽く煮込んでも崩れないので便利!

きっかけ

お汁粉に入れようとカロリー抑えて作ってみました

おいしくなるコツ

お汁粉用に作ったので無糖です 砂糖の追加はお好みで!

  • レシピID:1990019343
  • 公開日:2013/04/11
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