弁当救世主伝説215、ほうれん草としめじのレンジ蒸 レシピ・作り方

弁当救世主伝説215、ほうれん草としめじのレンジ蒸
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
忙しい朝にも電子レンジで簡単にできる、お弁当の隙間うめに最適なヘルシーおかずです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 しめじの石づきを落とし、小分けにします。ほうれん草洗ったら水気を切り、2センチ幅に切り分けます。
  2. 2 耐熱容器に入れたら上からポン酢をふりかけ、良く混ぜます。
    レンジで1分加熱し、蓋をあけずそのままさらに1分放置。全体をもう一度混ぜ、粗熱がとれたら完成。

きっかけ

忙しい朝にも電子レンジで簡単にできる、お弁当の隙間うめに最適なヘルシーおかずです。

  • レシピID:1990018445
  • 公開日:2012/12/14
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カテゴリ
緑系のおかずしめじ
関連キーワード
しめじ ほうれん草 レンジ お弁当
料理名
ほうれん草とシメジのレンジ蒸し
酔いどれんぬ
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