揚げないフライドポテト レシピ・作り方

揚げないフライドポテト
  • 約15分
  • 100円以下
ryuku55
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揚げないので、カロリー控えめ♪

材料(3人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもをキレイに洗う。

    半分に切り、また半分(4等分)にし、さらに半分~3等分位のくし切りにする。

    1個のじゃがいもを12等分位に☆
  2. 2 水に少しさらしたら、密封耐熱容器に入れ、レンジで2分加熱。

    蓋をあけ、あら熱を少し取ったら(熱いので)キッチンペーパーで、サッと水気をふき取りながら、ビニール袋に入れる。
  3. 3 ビニール袋に●の調味料も入れ、もみ込む。
    トースターのトレイにアルミホイルをしく。

    じゃがいもを重ならない様に並べ、良い焦げ目がつくまで(4分位)焼き、裏返して両面焼けたら完成♪

きっかけ

パーティーメニューの付け合わせ☆

おいしくなるコツ

じゃがいもの芽の部分は、きれいに取り除き、安心でヘルシーにいただきましょう(^_-)-☆

  • レシピID:1990017229
  • 公開日:2012/10/10
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カテゴリ
じゃがいも
料理名
揚げないフライドポテト
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つくったよレポート(3件)

  • くろちび3
    くろちび3
    2015/07/05 13:47
    揚げないフライドポテト
    ホクホクですね。手軽なのでまた作りた~い♥
  • chococco3215
    chococco3215
    2014/06/11 14:33
    揚げないフライドポテト
    ソーセージと一緒に焼いてみました。ちょっと放っておいたら焦げちゃいましたが、美味しくいただきました(^^)ありがとうございます。
  • 蘭もり
    蘭もり
    2013/04/03 17:47
    揚げないフライドポテト
    少ない油で揚げるやり方はやったことがありますが、このやり方だともっと油が少なく済みますね。味も良かったです。ごちそうさまでした。

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