ほっくり秋味、黒豆とカボチャのいとこ煮 レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
小豆とかぼちゃのいとこ煮ならぬ、黒豆とかぼちゃのいとこ煮。美容に良い2大食材の競演。あら美味しい、圧力鍋をつかえばまあ時短、やだきれいになれちゃう?一品です。
みんながつくった数 3

材料(2~4人分)

かぼちゃ
100g
黒豆
50g
200cc
大匙2杯
醤油
大匙1杯
味醂
大匙2杯

作り方

  1. 1
    乾燥黒豆を一晩水につけておきます。
    黒豆を圧力鍋に水カップ1と共に入れて加圧、5分煮たら火をとめ、圧力が抜けるまで自然放置します。
  2. 2
    南瓜を程良い大きさに切り分け、ところどころ皮を落とし面とりします。圧力鍋に皮を下にして入れ、水気をきった黒豆を加え、水、全ての調味料を加え、蓋をし、5分加圧。
  3. 3
    火を止め、圧力が抜けるまで自然放置。
    抜けたところで蓋をあけ、全体を煮汁と絡め、粗熱がとれるまで放置します。
    粗熱がとれ、味がなじんだところで完成。

きっかけ

小豆とかぼちゃのいとこ煮ならぬ、黒豆とかぼちゃのいとこ煮。美容に良い2大食材の競演。あら美味しい、圧力鍋をつかえばまあ時短、やだきれいになれちゃう?一品です。

公開日:2012/10/02

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ
関連キーワード
かぼちゃ 南瓜 黒豆 圧力鍋
料理名
かぼちゃと黒豆のいとこ煮

このレシピを作ったユーザ

酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

つくったよレポート( 2 件)

2021/04/17 20:14
とってもおいしく煮上がりました♪小豆より色鮮やかで、キレイですね。おいしく頂きました。
ゆりよう
作っていただきありがとうございます。美味しそうですね!
2018/10/06 16:21
夕食に。好評でした。
菊丸33097408
そういっていただけると嬉しいです。

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