人参かす大量消費!1番簡単!にんじんごはん! レシピ・作り方

人参かす大量消費!1番簡単!にんじんごはん!
  • 5分以内
asa*****
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にんじんジュースででるにんじんかすで一品!
簡単すぐできる!食物繊維豊富!ダイエットにも!

材料(4人分)

  • もち麦いりごはん(普通のご飯でもOK) 400g
  • にんじんジュースのしぼりかす 120g
  • お好みで

作り方

  1. 1 にんじんはレンジで1分半くらい加熱する。
    すぐ食べるのであれば、加熱なしでも大丈夫!
  2. 2 ご飯に①をいれ、よく混ぜる。
    器にいれ、塩をパラパラお好みでかける。
    塩はなくても大丈夫!
  3. 3 アレンジ
    白ゴマを混ぜても美味しいです。

きっかけ

にんじんジュースで、にんじんとりんごのかすがでるので、にんじんかすのレシピです。 めんどうなら、ごはんににんじんかすを混ぜるだけで大丈夫!ごはんのかさましに!

  • レシピID:1980042468
  • 公開日:2024/01/18
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カテゴリ
にんじん
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