野菜たっぷり我が家のサラダ レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
材料(4人分)
作り方
- 1 グリーンボールはスライサーでおろし、水にさらす。(包丁より細かく切れて美味しい)
- 2 材料を切る。サラミは半分に切り斜め切り。ラディッシュは薄切り。
- 3 グレープフルーツは皮を剥いて適当な大きさにちぎる。パプリカは種を取り薄切り。
-
4
海藻を水に戻す。
これは、Aプライスで買った一変に5種類の海藻が採れるものです。 - 5 キャベツの上に水に戻した海藻を乗せる。ゆで卵はくし形切りの半分に切り乗せる。
- 6 パプリカ、ラディッシュ、グレープフルーツ、サラミを乗せる。
- 7 あげちりめん、フライドオニオンを乗せる。
-
8
粉チーズを乗せる。
出来上がり。 - 9 ドレッシング(今回は粉チーズを使ったのでシ-ザ-ドレッシング)をかけて食べます。
きっかけ
糖尿病が二人いてサラダは毎日いるため、できるだけ多くの野菜を使っている
おいしくなるコツ
家にあるものでいいので、できるだけ多くの野菜を使うことで味に深みが出る。ドレッシングは市販のでいい。
- レシピID:1980041686
- 公開日:2023/06/18
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- カテゴリ
- その他のサラダ
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