離乳食中期～@カリフラワーペースト レシピ・作り方
材料（5～6回人分）
- カリフラワー(茎を除く) 1つかみ
- 茹で汁 大さじ1
作り方
- 1 カリフラワーと(分量外)被るくらいの水を鍋に入れて火にかける。
- 2 沸騰してきたら10～15分程度茹でて、くたくたになるまで火を通す。
- 3 ブレンダーにカリフラワーとその茹で汁を入れて大きな塊を砕いてペースト状にしたら完成。
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- カリフラワーペースト
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