離乳食中期～@味付けブロッコリーペースト レシピ・作り方
材料（3～4回分人分）
- ブロッコリー(茎を除いた部分) 100g
- ブロッコリーの茹で汁 大さじ1
- めんつゆ 7g
作り方
- 1 ブロッコリーを鍋に入れて分量外の水を被るくらい入れて火にかける。
- 2 ブロッコリーがくたくたになるまで約10分程度煮る。
- 3 ブロッコリーとその茹で汁、めんつゆをブレンダーに入れて15秒程度、大きな塊がなくなるまで砕いたら完成。
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- 料理名
- ブロッコリーペースト
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パクパク食べます♪
是非お試しください。