ガパオライス風ご飯(ナンプラーなし) レシピ・作り方

ガパオライス風ご飯(ナンプラーなし)
  • 約30分
  • 500円前後
なみみさ
なみみさ
子供でも食べられるガパオライスを作りました!

材料(4人分)

  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ大 1個
  • にんじん 半本
  • 合い挽き肉 250g
  • サラダ油 大さじ1
  • ◯オイスターソース 大さじ1
  • ◯鶏がらスープの素 小さじ2
  • ◯料理酒 大さじ1
  • ◯ごま油 小さじ2
  • ◯にんにくチューブ 3センチ程度
  • ◯蜂蜜 大さじ1
  • ⭐卵 4個(目玉焼き用)
  • ⭐サラダ油 小さじ2(目玉焼き用)
  • ⭐水 大さじ1(目玉焼き用)
  • 炊いたご飯 1人一膳半くらい

作り方

  1. 1 玉ねぎ、にんじん、ピーマンをみじん切りにする。
  2. 2 フライパンにサラダ油を入れしんなりするまで炒める。
  3. 3 合い挽き肉を入れ、肉の色が変わるまで炒める。
  4. 4 ◯の調味料を予め混ぜておき、炒めた野菜と挽き肉と混ぜる。
    水分が飛ぶまで強火で焦げないように炒め続ける。
  5. 5 別のフライパンに油を入れ目玉焼きを作る。水を大さじ1回し入れ、フライパンに蓋をして半熟くらいになるように4分ほど弱火で加熱する。
  6. 6 ご飯、炒めた野菜と挽肉、目玉焼きをトッピングしたら完成!

きっかけ

ガパオライスが好きですが、なかなかお店には行けないので自分で作りました。子どもが居るのでナンプラーは使わずに作ってあります。次は本格的なガパオライスも作ってみたいです。

おいしくなるコツ

野菜を細かくみじん切りにすると食べやすいです。 鶏ひき肉で作っても美味しいです。

  • レシピID:1980040563
  • 公開日:2022/10/09
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つくったよレポート(4件)

  • kkikk
    kkikk
    2024/01/23 18:01
    ガパオライス風ご飯(ナンプラーなし)
    美味しくいただきました!
  • にゃりんabc
    にゃりんabc
    2023/02/24 22:06
    ガパオライス風ご飯(ナンプラーなし)
    美味しくいただきました。
    ご馳走さまでした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
  • だね
    だね
    2022/11/19 23:07
    ガパオライス風ご飯(ナンプラーなし)
    お弁当用に作りました。ナンプラーなしでもおいしくできました!
  • ioR
    ioR
    2022/10/16 10:42
    ガパオライス風ご飯(ナンプラーなし)
    美味しく出来ました、ありがとうございました

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