レンジで簡単☆ブロッコリーの冷凍保存 レシピ・作り方
材料（２～４人分）
- ブロッコリー 1株
- 冷凍可な保存袋 ２～３枚
作り方
-
1
ブロッコリーはよく洗って小房にわける。
根本の固い部分は落とし、外側の皮も固い部分はピーラーで削っておく。 - 2 耐熱容器にブロッコリーを入れてシリコンの蓋をして600Ｗで2分ほど加熱する。
-
3
キッチンペーパーに広げて粗熱を取りながら水分を拭き取り、保存袋に広げて並べ冷凍保存する。
-
4
1時間ほど経過した所で取り出してほぐすと後で取り出しやすい。
2～3週間で使い切ってください。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー作り置き・冷凍できるおかず
デラみーやん
1日1レシピを目標に投稿しています。
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為＆美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。
つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。
レポートを送る
5 件
つくったよレポート（5件）
-
TOMOMI99682023/11/08 16:28
ブロッコリーを冷凍にしました☆
ありがとうございました☆ -
☆haruru☆2023/02/28 10:21
参考になりました。ありがとうございました。 -
またたび☆2023/01/31 12:44
冷凍して解凍し美味しくいただきました♪ -
じーえむ。2022/10/12 18:05
レンジで調理出来るのはとっても助かります(＞人＜)
ありがとうございましたーっ♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
レンジを使って冷凍保存にしておくと次回使う時便利です♪