簡単に副菜❗️胡瓜若布春雨カニカマのシーザー和え レシピ・作り方
材料（４人分）
- 乾燥若布 大さじ3くらい
- 春雨 20g
- 胡瓜 1本
- カニカマ 30g
- シーザードレッシング 大さじ２
- めんつゆ(希釈タイプ) 大さじ1
- 塩 小匙半
作り方
- 1 若布と春雨はそれぞれ水や熱湯で戻しておく。戻したら水をきる。
- 2 胡瓜は輪切りにして塩をふり、5分程おいて、サッと洗って水気を絞る。
- 3 1と２を同じボウルにいれ、シーザードレッシングとめんつゆ、雑にくだいたカニカマをいれ、和えます。
- 4 よく混ざったら器に盛ります。カニカマを上にすると色味がよさそうです。
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のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。
野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。
胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。
お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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