健康志向♡我が家のとっておきサラダ レシピ・作り方

健康志向♡我が家のとっておきサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
Lys
Lys
健康、ダイエット、妊活を意識した我が家のサラダです。
美味しく食べられるので、是非お試しください。

材料(2人分)

  • レタス 2枚
  • にんじん 1/3本
  • ぶどう 1つかみ
  • ナッツ(アーモンドやクルミなど) 1つかみ
  • ドレッシングもしくはオリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1 レタスは食べやすい大きさに切り、にんじんは細切りにしておく。
  2. 2 お皿に、レタス、にんじん、ぶどう、ナッツを盛りつける。
  3. 3 お好みのドレッシング、もしくはオリーブオイルをかけたら完成。
    ※シーザードレッシングや、フレンチドレッシングがおすすめです♪

きっかけ

ダイエットのため

おいしくなるコツ

ぶどうはマスカットなど種無し、皮ごと食べられるのものがおすすめです。

  • レシピID:1980036602
  • 公開日:2021/05/14
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カテゴリ
レタスその他のサラダにんじん人参サラダぶどう
関連キーワード
ヘルシー 簡単 妊婦 時短
料理名
サラダ
Lys
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