夜食にも!ランチにも!オートミールチーズリゾット レシピ・作り方

夜食にも!ランチにも!オートミールチーズリゾット
  • 約10分
  • 500円前後
ぽちまるちーず
ぽちまるちーず
手間をかけずに野菜がとれるしお腹も満たされる最高な一皿です!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オートミールを耐熱皿(今回はグラタン皿)に入れる。
  2. 2 ほうれん草は5センチくらい玉ねぎは薄切りしめじは食べやすくほぐす。
  3. 3 オートミールの上に玉ねぎ、その上にしめじを乗せて、塩3振り、ブラックペッパー3振りする。
  4. 4 チーズを乗せて、その上にほうれん草を乗せる。上から白だしを小さじ2まわしかけて、水100mlも入れて、ブラックペッパーを2振りする。
  5. 5 ラップをして電子レンジ600Wで3分。一度取り出して混ぜるとこの状態になります。玉ねぎとしめじにまだ火が通っていません。
  6. 6 水大さじ1を加えてさらに軽く混ぜて電子レンジ600Wで1分30秒温めて、取り出して軽く混ぜて完成☆

きっかけ

野菜食べれる簡単な物を作りたくて。

おいしくなるコツ

ブラックペッパーは多めでも美味しいです!食べる前に少し振りかけてもOK

  • レシピID:1980035481
  • 公開日:2021/02/13
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カテゴリ
オートミールリゾット簡単夕食玉ねぎしめじ
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