幸水の梨入り♡野菜ハンバーグ(^^) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 具材を食べやすい大きさに切っておきます
-
2
蓮根を下茹でしておきます。
人参、玉葱をレンジで加熱し火を通してから、粗熱をとっておきます - 3 合い挽きミンチ、卵、塩胡椒、卵、パン粉を混ぜ合わせてから、2、梨を加え更に混ぜ合わせ成型していきます
- 4 フライパンにオリーブオイルを入れてから3を蓋をし両面焼いていき完成です
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