いんげんのツナマヨ炒め☆ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
いんげんを食べやすい長さに切り、塩少々入れたお湯でさっと15秒ほど
茹でてザルに上げておく。
-
2
フライパンにマヨネーズを入れ、中火でマヨネーズがプツプツしてきたら、いんげんを入れて炒め、軽く油をきったツナも加えて20秒ほど炒める。
- 3 こんぶ茶を加えて混ぜたら火をとめ、ブラックペッパーをふりかけて出来上がり！
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りおね
2020.9月よりレシピ投稿はじめたばかりです！
簡単にできて、ヘルシーで野菜や魚が苦手な子供(小学生の息子が2人います！)でも食べやすいご飯やデザートなど、日々研究してます☆
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https://room.rakuten.co.jp/room_b5900b3c35/items
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