高野豆腐入り野菜炒め レシピ・作り方

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食べ盛り3兄弟まま
野菜炒めをボリュームアップです。

材料(4人分)

高野豆腐の薄切り
30g
キャベツ
5枚
にんじん
小1本
えのき
50g
大さじ1
150cc
大さじ1
ウェイパー
小さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    キャベツとにんじんは食べやすい大きさに切る。えのきはさく。
  2. 2
    フライパンに油を入れ中火で熱し、1を炒める。具を端に寄せ、水と高野豆腐を加える。全体がしんなりするまで炒める。
  3. 3
    Aを加えて混ぜ合わせたら出来上がり。

きっかけ

お肉がなかったので、高野豆腐を入れてみました。

公開日:2020/02/09

関連情報

カテゴリ
高野豆腐簡単夕食前日に作り置き作り置き・冷凍できるおかずその他の野菜炒め

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