ヘルシー豆カレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鍋に油をしき、にんにく、しょうがを炒める。香りが出たら、みじん切りにした玉ねぎを炒める。
- 2 玉ねぎに火が通ったら、トマト缶と水を投入し、5分ほど煮る。
- 3 大豆と調味料を入れて、更に10分ほど煮込めば完成！
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