冷凍フライコキールのせ☆ケチャップライス☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 サラダ油を180度にしてから、フライコキールを揚げておきます
- 2 冷凍コーンを下ゆでしておきます
- 3 玉葱、人参、ピーマンを食べやすい大きさに切っておきます
- 4 フライパンにオリーブオイルを入れてから、3を炒めていきます
- 5 4に塩コショーで味付けしてから、ご飯、冷凍コーンを加えて更に炒めていきケチャップで味付けしておきます
- 6 お皿に5を盛り付けてからレタスを盛り付け、☆ケチャップをかけて、フライコキールをトッピングして完成です
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