ヘルシー！豚ヒレ肉のとんてき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サラダオイルを引いたフライパンで、1センチの厚さにカットしたヒレ肉を焼きます。塩コショウを振ります。

2. 2

   フライパンで、はちみつ・醤油・ソース・酢・酒を温めます。

3. 3

   ヒレ肉を2のフライパンに入れてたれを煮絡めます。

4. 4

   お弁当に入れました。