干し柿&蜜柑&梨オレンジ豆乳カルピスヨーグルト レシピ・作り方

干し柿&蜜柑&梨オレンジ豆乳カルピスヨーグルト
  • 5分以内
mayumi‐1101
mayumi‐1101
ヘルシー&美味しいです。

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 100g~
  • ラカントS液状orメープルシロップ 5g
  • コンデンスミルク 5g
  • 100%オレンジジュース 15cc
  • 調整豆乳 15cc
  • カルピス 15cc
  • 干し柿 2分の1個
  • 2分の1個
  • 蜜柑 3房

作り方

  1. 1 梨は皮を剥いて食べやすい大きさにカットする。
    蜜柑は皮を剥いておく。
  2. 2 器にプレーンヨーグルト、ラカント、コンデンスミルクを入れて混ぜ、100%オレンジジュース、調整豆乳、カルピス、干し柿、梨、蜜柑を加えて完成。
  3. 3 ラカントがない場合はお好みの甘味料でOK。
  4. 4 使用した100%オレンジジュース&調整豆乳&カルピス。

きっかけ

受験生のヘルシーなおやつにぴったりです。

  • レシピID:1980010117
  • 公開日:2014/12/21
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