野菜ざく切り山盛りサラダ オリーブオイルソースで♪ レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 野菜はざく切り、大きめで構いません。洗ってざるにあげ、水気を取ってください。
- 2 お皿に盛り付けて下さい。
- 3 オリーブオイル、ポッカレモン、塩コショウ、ブラックペッパーを混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
- 4 お皿に盛り付けた野菜にドレッシングをかけて完成です。
きっかけ
テレビでご飯前にサラダを食べると ダイエット効果があるとやっていました。 オリーブオイルもダイエット中にいいそうなので 少しでも食べやすいドレッシングをと思い考えました。
おいしくなるコツ
野菜はざく切りの方が歯応えがあり、美味しいです。 味を見ながらドレッシングはお好みで調節してください。
- レシピID:1980008198
- 公開日:2014/06/28
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