ツヤふわ♪ササミとアスパラの炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
アスパラは４，５ｃｍ長さ、パプリカは縦に５ｍｍ幅位に切ります。
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2
ボールに斜め切りにし、筋を取ったササミを入れて、お酒と片栗粉、お水を入れて１０分位馴染ませます。
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3
フライパンに油をひき、２と生姜、鶏がらスープの素を入れて中火で炒めます。
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4
鶏肉の色が変わったら、アスパラを入れて、２分位炒めます。
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5
４にパプリカを加え、黒コショウをふり、さっと混ぜたら出来上がりです。
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- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- ササミとアスパラの炒め物
ちー118
楽天レシピ「MyBestXmasSweets2015」コンテストのファイナリスト！！本みりんと簡単発酵で作るパンの電子書籍を楽天Booksより「砂糖不使用！本みりんで作る簡単・時短パン」を出版し、栄養環境コーディネーター認定講師、食品ロスマイスタフェローとして活動しています。2016旬のごはん「春野菜」に選ばれていま～す(^_-)-☆
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