パンプキンパンプキン♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは洗って、皮付きで７ｍｍ角くらいの棒状に切ります。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルをひき、かぼちゃを弱めの中火で炒めます。

3. 3

   ４，５分炒めて、かぼちゃに火が通ってきたら、種をいれ、味塩コショウをたっぷり振り、１分くらい炒めたら出来上がりです。