育毛わさびネギ蕎麦 レシピ・作り方

育毛わさびネギ蕎麦
  • 5分以内
  • 100円以下
うさ山
うさ山
300kcal以下、100円以下、5分以内。
蕎麦ダイエット&育毛。

材料(1人分)

  • 蕎麦 1玉
  • 長ネギ 3~5cm
  • わさび(すりおろし) 小さじ1ほど
  • めんつゆ 50ml
  • すりゴマ 小さじ1~2
  • 白ごま 2~3つまみ
  • 一味唐辛子 2~3振り

作り方

  1. 1 蕎麦を記載時間茹でて流水で洗い冷やす。
    ザルにあけて水を絞る。
  2. 2 器にめんつゆとわさびを入れて溶かし混ぜる。
    蕎麦をいれすりゴマを振りかけて混ぜ和える。
  3. 3 小口切りにした長ネギをのせて白ごまを散らす。
    一味唐辛子を振りかければ完成。

きっかけ

日替り麺。

おいしくなるコツ

適当で大丈夫です。

  • レシピID:1970029045
  • 公開日:2024/08/22
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カテゴリ
冷たい蕎麦100円以下の節約料理昼食の献立(昼ごはん)5分以内の簡単料理長ネギ(ねぎ)
関連キーワード
蕎麦料理研究会 簡単 お昼ごはん 日替り麺 育毛料理研究会 ズボラ飯 蕎麦ダイエット
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