絶品♡鶏むね肉の味噌ヨーグルト漬け レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を一口サイズの削ぎ切りにしてホークで刺して穴をあける。
-
2
1と味噌とヨーグルトとニンニクチューブをポリ袋に入れてしっかり揉む。
3時間以上、冷蔵庫で寝かせる。 -
3
フライパンに油をひいて2を弱火で両面じっくり焼く。
火が通ったら完成！
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