美容&育毛☆サラダチキン出汁の納豆きつねうどん レシピ・作り方

美容&育毛☆サラダチキン出汁の納豆きつねうどん
  • 5分以内
  • 100円以下
うさ山
うさ山
サイヤ人風に言うと
超たんぱく質ゴッドたんぱく質。

材料(1人分)

  • うどん(茹で) 1玉
  • 納豆 1パック
  • きつね(味付け揚げ) 1枚
  • サラダチキン 20~30g
  • わけぎ(万能ネギ) 1本
  • 一味唐辛子(お好みで) 少々
  • 【おつゆ】
  • 300ml
  • 顆粒だし 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 小さじ1
  • 味醂 小さじ1

作り方

  1. 1 サラダチキンを薄く切り指で軽くほぐす。
    鍋に【おつゆ】の材料とサラダチキンを入れて火にかける。
    沸騰したら中火にして30秒ほど煮込む。
  2. 2 うどんときつねを入れて2~3風ほど煮込む。
    煮込んでる時間に納豆をよくかき混ぜ、わけぎ(万能ネギ)を刻んでおく。
  3. 3 うどんが煮込み終わったら火を止めて麺とサラダチキンとおつゆ器に注ぎ、きつねを乗せる。納豆を入れてわけぎ(万能ネギ)を散らせば完成。
    お好みで一味唐辛子をかけてお召し上がり下さい。

きっかけ

たんぱく質摂取。

おいしくなるコツ

京風の味付けです。関東風にする場合は醤油を増やして下さい。

  • レシピID:1970027912
  • 公開日:2023/11/24
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カテゴリ
アレンジうどん納豆100円以下の節約料理5分以内の簡単料理きつねうどん
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うどんダイエット 育毛飯 美容飯 簡単 ズボラ飯 お昼ごはん うどん料理研究会
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