キャベツの玄米炒飯 レシピ・作り方

キャベツの玄米炒飯
  • 5分以内
  • 100円以下
うさ山
うさ山
しゃきしゃきしたキャベツとプチプチした玄米の食感が楽しい炒飯。
口の中が食感のオーケストラです(意味不明)。

材料(1人分)

  • 玄米(炊飯済) 200g
  • キャベツ 30g
  • 1個
  • 小1/5
  • 胡椒 少々
  • サラダ油 大1

作り方

  1. 1 ・キャベツを7mm~1cmほどに適当に刻む。
    ・卵をボウルに入れてよく溶く。
  2. 2 熱したフライパンにサラダ油を引き溶き卵を流し入れる。
    卵の上に玄米を入れてヘラで突き崩し、キャベツを入れて混ぜ炒める。
  3. 3 玄米と卵がある程度ほぐれたら塩と胡椒を入れて炒める。
    全体がほぐれて味が回れば完成。

きっかけ

玄米消費メニュー。

おいしくなるコツ

キャベツは大きく切っても美味しいです。

  • レシピID:1970026728
  • 公開日:2023/01/25
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
キャベツ100円以下の節約料理5分以内の簡単料理アレンジチャーハンその他のチャーハン
関連キーワード
玄米を美味しく食べる会 炒飯道 チャーハン 玄米消費
料理名
キャベツの玄米炒飯
うさ山
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(2件)

  • 花時計
    花時計
    2023/02/03 08:28
    キャベツの玄米炒飯
    おはようございます!玄米?雑穀米!でチャーハンを作ったのは初めてでした〜^^とってもおいしかったです♪ごちそうさまでした(*^_^*)シンプルでお優しいお味嬉し
  • まゆ1972
    まゆ1972
    2023/01/26 17:20
    キャベツの玄米炒飯
    とても美味しかったです。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る