オートミール お好み焼き レシピ・作り方

オートミール お好み焼き
  • 約15分
天平キムチ
天平キムチ 楽天市場
ダイエットの味方!
グルテンフリーのお好み焼きです☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 白菜キムチは一口サイズに切る。
    キャベツはみじん切りにする。
  2. 2 耐熱ボウルに★を入れ、500Wの電子レンジで2分加熱する。
  3. 3 キャベツ・白菜キムチ・紅生姜・青ねぎ・天かすを加えよく混ぜる。
  4. 4 フライパンにサラダ油を中火で熱し、[3]を入れ、片面3分裏返し3分程度焼く。
  5. 5 お好みでソース・マヨネーズ・かつおぶし・青のりをトッピングして完成。

きっかけ

グルテンフリーレシピにはまっているので今回はお好み焼きに挑戦してみました(^^♪

おいしくなるコツ

崩れやすいので、気を付けて裏返してください。 山芋をすりおろした物を加えても美味しいです。

  • レシピID:1970025022
  • 公開日:2022/04/21

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カテゴリ
キムチオートミール
関連キーワード
お好み焼き グルテンフリー 糖質オフ ダイエット
料理名
オートミール お好み焼き
天平キムチ
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