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はんぺんと野菜のおかか和えレシピ・作り方

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約10分
300円前後

簡単レシピ.✽.

野菜たっぷり食べれます！

みんながつくった数 1件

材料（5人分）

はんぺん: 2枚

白菜: 4分の1

ほうれん草: 1束

人参: 1本

鰹節: 30g

醤油: 30cc

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作り方

1

食材を切る
2

沸騰した鍋に、さっと野菜とはんぺんを入れ火を通す
3

ザルにあげ水分を切る
4

ボールに絞った野菜、はんぺんを入れる
5

鰹節、醤油で和える

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜をさっと湯に入れる

きっかけ

簡単

公開日：2022/03/17

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関連情報

カテゴリ: 白菜その他の和え物ほうれん草の胡麻和えかつお節（鰹節）

このレシピを作ったユーザ

簡単レシピ.✽. フォロー⋈レポート⋈観覧ありがとうございます♡ 　ごはん♡おやつ作りが好きです栄養士・調理師こども3人と旦那と私の5人暮らし

つくったよレポート（ 1 件）

2022/05/15 19:21

たっぷり出来ました！

ありがとうございます♡

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